From the category archives:

Artykuły

Jak przyspieszyć metabolizm?

April 6, 2010 Artykuły

Jeśli uda Ci się tak zmienić swój rozkład dnia aby codziennie zapewnić sobie maksymalnie dużo ruchu to efekty zauważysz bardzo szybko. Wtedy też możesz wspomóc swój metabolizm dodatkowo ćwicząc kilka razy w tygodniu na jakichś zajęciach sportowych – wtedy efekty będą naprawdę zdumiewające, sama zobaczysz.

Read the full article →

Czy znasz kogoś komu udało się przyspieszć swój metabolizm?

March 25, 2010 Artykuły

mam teraz w ręku gotową formułę dzięki, której każdy i to bez wyjątku może przyspieszyć swoją przemianę materii. Ciekawa jestem czy ktoś z was domyśla się z jakich elementów składa się ta formuła? Jeśli tak, to proszę o komentarz – ciekawe czy myślimy o tym samym?

Read the full article →

Jak schudnąć?

March 23, 2010 Artykuły

Jak szybko schudnąć bez efektu jojo

Read the full article →

Czy lubisz się ważyć?

January 26, 2010 Artykuły

Częste ważenie się w czasie odchudzania może wprowadzić cię w błąd. Często kiedy Twoja waga gwałtownie się zmniejsza pozbywasz się wody i mięśni a organizmu a tłuszcz pozostaje na swoim miejscu. Dowiedz się co zrobić aby mieć pewność, że pozbywasz się właśnie tłuszczu.

Read the full article →

Dlaczego chcesz schudnąć?

October 20, 2009 Artykuły

Czy chciałabyś być zgrabna, szczupła, zdrowa i atrakcyjna? Wiem, że tak. Nawet nie próbuj przekonywać mnie, że to nieprawda. Każda z nas o tym marzy. Dlatego tak świetnie sprzedają się tabletki na odchudzanie i różne cudowne diety, których autorzy obiecują Ci, że w ciągu kilku tygodni Twoja nadwaga całkowicie zniknie. Tak wiele kobiet marzy o tym aby schudnąć i większość z nich próbuje to zrobić.

Read the full article →

Czy sen jest dobry na odchudzanie?

January 2, 2009 Artykuły

Jakiś czas temu słyszałam opinię, że brak snu może mieć wpływ na odchudzanie i gubienie zbędnego tłuszczu. Pomyślałam wówczas, że to jakaś bzdura, ale okazuje się, że rzeczywiście tak jest. Brak odpowiedniej ilości snu może bardzo wpłynąć na szybkość odchudzania. Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy jak sen może pozytywnie wpłynąć na odchudzanie. [...]

Read the full article →

Jak schudnąć, czy wystarczy więcej się ruszać?

November 13, 2008 Artykuły

Jak schudnąć – to pytanie zaczęło mnie prześladować po raz pierwszy pewnego majowego poranka gdy moja waga pokazała ponad 100 kg. Przejąłem się nie na żarty. Pierwsza myśl jaka zaświtała mi w głowie brzmiała – zacznij więcej się ruszać. Postanowiłem że zacznę biegać. Był to prosty i racjonalny wybór – czy widział ktoś kiedyś otyłego biegacza? Ja nie widziałem, więc jeśli zostanę biegaczem to będę szczupły:)

Read the full article →

Weighbot – czyli odchudzanie z IPhonem

October 21, 2008 Artykuły

Weighbot to nowa aplikacja na iPhona dla osób odchudzających się lub trenujących którzy chcą śledzić zmiany swojej wagi. Można ją kupić za $ 1,99. Użytkownik może zdefiniować docelową wagę, którą chce osiągnąć, następnie może rejestrować swoje wyniki ważenia nawet raz dziennie. Weighbot liczy na bieżąco BMI i przedstawia wyniki na wykresie.

Read the full article →

Jak schudnąć? Podstawowe zasady utraty wagi.

October 20, 2008 Artykuły

Jak schudnąć to bardzo trudne i frustrujące pytanie szczególnie dla tych z nas którym nie od razu udaje się zgubić zbędne kilogramy. Zobacz “Jak SCHUDNĄĆ SZYBKO i ujędrnić ciało” – Ściągnij DARMOWY raport! Zobaczysz Jak Schudnąć SZYBKO bez żadnej diety i bez SZKODLIWYCH tabletek odchudzających.

Read the full article →

Next Entries →